预防颈椎病有哪些好方法？专家介绍：在生活中多注意一些细节问题，小心的加以防范，是可以预防颈椎病的发生的。接下来专家就来为您详细介绍一下预防颈椎病的预防方法，希望对您能有所帮助。
1、注意颈部保暖。别在午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。
2、积极治疗局部感染和其它疾病。
3、纠正不良姿势，避免颈部劳损，低头工作一个小时左右就起身活动颈部，让颈部得到放松。
4、睡觉的时候不要趴着睡，枕头不要太高，太硬，太平。
5、不要让颈椎受伤，避免颈椎负重等。
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