现在社会，前列腺增生逐渐趋于年轻化，很多年轻人因为生活不规律，饮食不健康造成了该疾病的发生。在患上该疾病后，不要觉着自己年轻忍病而不就医治疗，这样会加重前列腺增生病情。同时学习一些在家里可以自我治疗方法，可以帮助患者更好的治疗该疾病。下文将为患者介绍一些可在家里进行的治疗方法。

　　1、缩肛法

　　有规律地收缩肛门，有如对前列腺进行很好的按摩，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。每天晚上临睡前以及早晨起床的时候，躺在床上各缩肛50次，便之后，紧接着缩肛10余次，干重体力活的时候要注意缩肛，性生活之后缩肛10次。缩肛必须要用力，过后最好马上排尿。

　　2、烫脐法

　　用艾叶、石菖蒲炒热，以布包好，烫敷脐部，冷了以后再换一个。

　　3、暖小腹法

　　用食盐、生葱（切碎），与食盐同放锅内炒热之后用布包好，待热度适宜时敷小腹部，冷了再替换，热敷几次就可见效。

　　4、药物脐下贴敷法

　　用甘遂细末、面粉适量以及冰片少许，加温调成糊状，贴于肚脐下4寸的地方，直径约5cm，一般约30分钟就可以见效。

　　5、推拿按摩法

　　以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸以及4寸三个部位各1分钟，以掌斜擦两侧腹部10~20次，以掌横擦胸上部，以热为度，以掌横擦骶尾部（肛门向上一掌宽部位），以热为度。双手掌向两侧胸肋同时搓动，并向下移至腰部，反复操作1～3分钟，以单掌按于脐与耻骨联合线中点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且可配合震颤手法，如操作正确小便可自行排出。

　　通过以上方法的介绍后，患者应该对自我治疗前列腺增生的方法有所了解。对于该疾病，治疗是唯一的出路，患者应该积极主动的去配合医生治疗，自己在家里也应该找到适合自己的治疗方法，这样才能还你一个健康的身体。