前列腺增生是一种常见的男性疾病，严重危害着患者的身心健康， 影响患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽视。下面为大家介绍前列腺增生的护理和食疗法。

(一)生活护理

1.保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

2.不要憋尿，一有尿意应立即排出。

3.保持大使通畅。

4.不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

5.夫妻生活不宜过度频繁。

6. 衣着要暖和，避免着凉感冒。

7.忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

(二)饮食疗法

1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

2.若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

4.禁饮酒。

以上是对前列腺增生护理的介绍，希望能给患者带来帮助。得了前列腺增生不容轻视，及时到医院就诊，配合医生治疗。早日摆脱前列腺疾病的困扰。

在日常生活中，朋友们要注意锻炼身体，增强自身免疫力。改善自身的生活习惯，养成良好的生活习惯有助于患者的康复。