虽然前列腺痛对男性的危害不大，但其疼痛感也给男性的日常生活带来很多不便，应及时治疗。下面就介绍六种缓解前列腺痛的方法，供男性朋友参考。

　　一、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　四、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　五、热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　六、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。

　　知道了缓解前列腺痛的六种方法后，男性就应在前列腺痛疾病出现时及时采取措施进行治疗，以免疾病危害的发生。