怎样才能预防男性阳痿呢?阳痿不仅影响男性朋友的日常生活和工作，还影响着男性朋友的身体健康，为了减少阳痿的发生，男性朋友应该做好阳痿的预防工作。那么怎样才能预防阳痿呢?这是很多男性关注的问题。下面专家对预防阳痿的方法做的介绍，赶快一起看看吧!

　　一、怎样才能预防男性阳痿呢?提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　三、怎样才能预防男性阳痿呢?谨慎用药，中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　通过上文介绍，怎样才能预防男性阳痿，您了解了吗?相信您有了一定的了解，希望对您能有所帮助，为了您的健康，一定要做好阳痿的预防工作。如果您还有疑问，请咨询在线专家。