生活中怎么预防阳痿好呢?近年来，阳痿的发病率很高，此病不仅影响男性朋友的健康，还会影响男性朋友的生活和工作。为了减少阳痿的发生，男性朋友要做好阳痿的预防工作。那么生活中怎么预防阳痿好呢?下面专家为大家进行介绍。

　　生活中怎么预防阳痿好呢?生活中预防阳痿的方法：

　　1、预防阳痿要学习性知识。

　　2、预防阳痿要了解生理波动。

　　3、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。

　　4、预防阳痿应谨慎用药，避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

　　5、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。对于阳痿患者来说，积极的查找病因是关键，以上的知识，是预防阳痿所要了解的，希望对男性朋友们有所帮助。

　　6、饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　通过上文介绍，生活中怎么预防阳痿好，您了解了吗?相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。预防阳痿，需要从生活中做起，一定要积极的预防，这样才能有效的减少阳痿的发生。