防止阳痿的办法有哪些呢?阳痿疾病不仅影响男性朋友的身心健康，还会影响夫妻的性生活质量，严重的话会导致男性不育，所以男性朋友要重视，做好阳痿的预防工作。那么防止阳痿的办法有哪些呢?下面专家为大家进行介绍。

　　一、消除心理因素。防止阳痿的办法有哪些呢?要对性知识有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

　　二、进步身体素质。防止阳痿的办法有哪些呢?身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且留意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、节制房事。长期房事过度，沉醉于，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　四、饮食调养。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　通过上文介绍，防止阳痿的办法有哪些，您了解了吗?相信您对防止阳痿的办法有了一定了解，希望对您有所帮助。男性朋友患上阳痿疾病，应该及时到医院进行治疗。