龟头炎男科常见疾病，多见于包皮过长者，严重危害男性生殖健康，特别是现在处于炎炎夏日对男性私处的伤害更大。下面看下包皮龟头炎如何自我保健：

　　很多患者在阴茎的龟头上出现红斑或小丘疹，怀疑自己所患的是性病。当去看医生后，才知道是包皮龟头炎（阴茎头包皮炎），事实上，包皮龟头炎是常见的疾病。包皮龟头炎又分为包皮炎和龟头炎，由于常常同时出现故称为阴茎包皮龟头炎。

　　龟头炎如何自我保健

　　（1）注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，各类男性护理液需在医生的指导下使用。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

　　（2）夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

　　（3）避免不洁性交，洁身自好。

　　（4）如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

　　（5）对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。