精神因素可使射精中枢控制能力减弱，由此产生的早泄称为心因性早泄，要缓解心因性早泄，日常生活中须注意一些技巧。

　　1、心情过于激动时，进入阴道后不要急于性交，可以稍停片刻或分散一下注意力，待心情稍微平静后再进行动作，这样可以延迟射精时间。

　　2、心情过于紧张引起时，改变性交前的情绪状态，做好充分的性交准备，改善不合适的性交条件。

　　3、夫妻关系不好时，要注意调整夫妻间的关系，处理好家庭内的关系，培养夫妻感情，逐步改善互不负责的态度，充分认识对方，从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。

　　4、了解有关的性医学知识，唤醒男女双方对性的认识，解除思想顾虑，建立良好的射精条件反射。

　　性生活的好坏会影响到一个家庭的幸福与否，如有早泄等不良症状发生时，一定要引起重视，及早到正规的医院进行检查治疗，预防早泄发生。