男性在生活中不明就里的饮食是很常见的，而如果要说说壮阳的食物，可能知道的最多的就是韭菜羊肉这样的东西了。你知道夏天的西瓜是男人的壮阳食物吗？有研究发现，男性如果适当的吃些西瓜，是能起到一定的壮阳的效果的，而它对于性欲减退的治疗作用也可见。

人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。

夏天的西瓜是男人的壮阳食物吗？西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明，它能缓和血管压力，这跟壮阳食物所起的作用差不多。

科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化一氮的数量，这种物质能缓解血管压力。

上述内容证明了夏天的西瓜是男人的壮阳食物，所以在生活中，尤其是现在这样的夏季多吃点西瓜是没错的了。

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