男人该如何衡量自己的性能力，如何判断自己的性能力是否达标。长度？时间？还是……，近期，美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康的数字密码”——18154556410。这组数字有助于男性正确判断自己的性能力。

　　18岁。是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有最好的性表现。

　　15厘米。90%的男性勃起后，其阴茎长度为14~16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其阴茎就会短很多。

　　45千米/小时。是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头，都是以“中速”向前冲，然而一旦进入阴道，就急剧减速，好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般情况，精子需要5分钟才能抵达子宫颈，然后要花上72小时才能和卵子“碰头”。

　　5卡路里。单次射精量相当于一口痰，其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量，因为精液中富含果糖和生物酶。”美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·古德斯坦说。

　　64升。男性每次射精量为2~7毫升，一辈子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。

　　10小时。瑞士研究发现，多数男性在性爱后的10小时左右，其身体各方面功能就已经完全恢复，所谓“大赛之前不能同房”的说法完全是谬论。

　　以上这组性能力数字密码，你知道吗？对比下吧，小编希望这些数据对于经常衡量自己性能力的你有一定的帮助呢！