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洗澡能预防阳痿早泄

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月17日

  

  阳痿早泄男性性功能障碍的一种表现,也是男人不能承受的痛苦。男科专科称,良好的洗澡方式能有效预防阳痿早泄。

 

  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,生殖器、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。可以有效的预防阳痿早泄,同时也可起到调理性功能的作用。

 

  若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

 

  在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至生殖器根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,生殖器的勃起使支持生殖器的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和生殖器的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

 

  不仅是生殖器根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

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