首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

　　年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

　　不孕不育医院的专家也总结了一些导致少精症的原因：

　　炎症　　包括西医讲的炎症，也包括我们中医讲的湿热和湿毒，像这些炎症造成了睾丸的一些变化，如果对睾丸的实质性有些损害，那治疗不可逆的。如果对她的精器小管出现了损伤，它的内径是0.3毫米，这个应该说可逆的。

　　内分泌　　如果一个人内分泌减少以后，也就是睾酮的一些变化，对精子也会产生少精子症。

　　肥胖　　由于雌激素增多，睾酮的减少，那也会对精子产生少精子症。另外，我们现在的药物，包括高血压药物，一些激素，另外还有些有害物质，包括我们的铅、汞，一些X光、嘎马射线，都会对精子有损伤，也会产生少精子症。一些疾病，包括营养不良的情况，贫血，这都是所引起的。

　　当然，我们也希望广大男性朋友知道，少精症是可以治疗的，如果您需要进行少精症的治疗，请一定要尽快来找我们，不要耽误了少精症这种精子精液异常的治疗最好时机。