早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。男性早泄的主要表现为性交时间短于2分钟，正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄，治疗早泄的方法很多，其中饮食治疗也是很好的治疗早泄的方法。

　　早泄的食疗法

　　一、熘炒黄花猪腰

　　a.配制原料：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。

　　b.制作方法：猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　二、青虾炒韭菜

　　a.配制原料：青虾250g，韭菜100g。

　　b.制作方法：虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　三、糖渍金橘

　　a.配制原料：金橘500g，糖500g。

　　b.制作方法：金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。

　　四、怀山圆肉炖甲鱼

　　a.配制原料：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。

　　b.制作方法：先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

　　五、泥鳅炖豆腐