前列腺增生患者在日常生活中除了要积极锻炼以外，还需要在日常饮食上多加控制。专家介绍，许多前列腺增生患者之所以患病，与日常饮食习惯不健康有很大的联系，因此要想彻底远离前列腺增生，饮食控制是必不可少的一个环节。专家建议，前列腺增生患者日常饮食要谨记“三少”：

　　第一， 少喝酒，由于酒类具有血管扩张的作用，我们经常看到很多人一喝酒就脸红，就是血管扩张带来的结果，而且对于我们看不到的内在器官，酒精扩张也会非常的明显的，前列腺自然也是如此。

　　第二， 少吃辛辣刺激性的食物，像一些葱姜蒜要少吃，很容易引起血管扩张还有器官充血，有很多的前列腺炎患者就是与吃辛辣的习惯，只要在疾病发作时有所节制症状就好，如果一旦开始吃辛辣的食物又会诱发前列腺问题。

　　第三， 少抽烟，对于抽烟的危害大局都知道，但是却不知道其对前列腺炎也有很大的危害，因为香烟中含有有毒物质，这些有毒的物质自然就会干扰支配血管中的神经功能，影响学业循环，还会加重前列腺充血。