婚前自慰，大多数人还能够理解;婚后自慰，则对许多人来说似乎有些不可思议。然而，在现实生活中，婚后自慰现象不仅十分普遍，而且适度自慰对改善夫妻性生活的质量及男女身心健康都会有意想不到的作用。

　　防早泄，丈夫自慰后的意外惊喜

　　王先生，40岁，外企部门经理。37岁才结婚，妻子小他10岁。婚后几年，性生活不太和谐，经常出现阳痿或早泄的尴尬，性生活的次数也越来越少。好在妻子贤惠，认为丈夫工作压力比较大，又刚跨入中年的门槛，性能力总不如年轻时，她便经常买一些壮阳补肾的保健品。王先生理解妻子的一片苦心，老老实实地吃着各种各样的保健品，却并不见效。

　　国庆长假期间，妻子回了娘家，王先生感觉太累，独自在家休息。由于之前已有近半个月没有与妻子做爱了，午休后有些性欲萌动，便开始自慰。开始阴茎勃起并不坚挺，但由于心理上很放松，再加上休息得比较好，渐渐有了起色。一个星期里，他自慰了三次，每次都感觉很畅快，无形中增添了他对自己性能力的信心。妻子回家后，王先生主动示爱，妻子也主动配合，夫妻俩达到了近年来少有的性和谐。妻子开玩笑道：“怎么分开了一个星期，‘功夫’反而有长进了?”王先生不好意思说出自慰之事，但心里隐约感觉到了什么。

　　早泄是男性性功能障碍中最容易被误解的一种症状。严格地讲，只有在大多数性交时，男方尚未与女方接触或刚接触即射精以致不能进行正常性交，才算早泄。因此不能以女方是否出现情欲高潮来判断男方是否有早泄，这只是性生活不和谐问题。王先生根本就没有什么“早泄”，只不过由于工作及心理上的压力导致了性生活不和谐。越是不和谐，越是不敢做，因而越少做，男性的阴茎缺少适当的刺激就越可能出现“阳痿”或“早泄”。

　　平时王先生可能也有自慰的念头，但一方面早出晚归，体能比较疲惫，另一方面妻子在身边也不方便。而那次7天休息的独享宁静，使他体能与心理上的压力得以缓解，又给他创造了畅快淋漓的自慰机会。由于手对阴茎的刺激程度远大于阴道对阴茎的刺激，使阴茎龟头的敏感度降低了。这样，妻子回家后的当晚做爱时，王先生由于休息得比较好，龟头敏感度下降及原来积蓄的精液的排出，使抽动时间大大延长，性生活的质量也就明显提高了。