内经曰：“房劳过甚则伤肾”、“久立伤骨”、“久行伤筋”。由此说明房室过甚，耗伤肾精，骨失濡养及长久站立、行走均可伤及筋骨而发生骨的退行性变化，导致机体早衰。所以平时就注意节制房室，保护肝肾，强健筋骨，延缓衰老。
适度锻炼，过则伤体。因为产生骨质增生症的主要原因之一就是关节软骨受损，而关节软骨受损程度又与关节的活动和负重有直接关系。由此，患本症的患者，平时应适当减少大幅度的活动和负重，配合做一些功能锻炼，同时配合药物治疗，促使早日康复。
风寒湿邪是诱发骨质增生症的一个重要因素。内经云：“风寒湿三气杂至，合而为痹”。意思是日常生活中应注意避免感受风寒，如坐卧湿地、冒雨涉水、寒冷刺激等，也可防止或减少骨质增生症的发生。
小编提醒：更多精彩内容，请关注骨科频道
相关阅读
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
