导读：我们都知道，在生活中有的男人虽然看起来非常的健壮，但事实上并不健康，比如说男性不育，男人的生育能力非常的重要，导致男人不育的原因有很多，精子质量和不育有很大的联系，在平时的生活中有很多降低精子质量的食物，你们知道是什么吗?

　　炸鸡。

　　降低精子质量的食物有很多，炸鸡就是其中的一种，夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　咖啡。

　　男人经常喝咖啡也会降低精子质量，咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　猪腰。

　　很多男人认为猪腰会补肾，但是它会降低男人的精子质量，很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

　　温馨提示：男人的生育能力非常的重要，孩子的笑声会给我们带来很多的快乐，但是影响男人不育的原因却非常的多，生活中有很多降低精子质量的食物，以上就是让男人降低精子质量的食物，给男人带来的危害是非常的大的。祝您身体健康。

　　(编辑：曾凡超)