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“性休克”的男人应该如何重振雄风

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月22日

  导读:如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。下面就详细的给大家介绍一下:

  方案A:把好“工作关”

  1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

  2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

  3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

  方案B:把好“进口关”

  1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

  2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。

  方案C:搞好“自强运动”

  1.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。

  2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

  3.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

  4.安排休假时间或坚持运动。

  温馨提示:以上就是给大家介绍的“性休克”男人如何重振雄风,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,另外也可以去我们久久健康商城试试我们的《特维康棕榈复合胶囊》请点击http://www.go9939.com/Products/zl3/?source=9939-zfc祝您身体健康。

  (编辑:曾凡超)

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