健康宝宝来源于一个健康精子和一个健康卵子的结合。准备怀孕，从来都不是女人一个人的事。然而，因为在职场和生活上面临的“双重”压力，以及现代流行的多坐少动“宅”式生活、烟酒不离手等生活习惯，让“时尚男”们，在生育能力方面比常人面临更严峻的挑战……

　　笔记本带来的生育危机

　　中国中医科学院不孕不育专家、北京安定门中医医院首席不孕不育专家陶广正教授：“如今的职场上，男士们背着笔记本电脑到处走，想办公、查资料或玩游戏了，随便找个地方一坐，将电脑在双腿上一放，一工作或游戏就是半个小时甚至更长的时间。然而，笔记本电脑在为工作娱乐提供便利的同时，也为生育带来无穷危机。近年来不断有新闻警告男士们，笔记本电脑使用不当可能导致不育!那么，这个问题到底有多严重呢?关键仍在温度。

　　陶广正教授指出：“男士所处的环境温度过高会影响精子的活动与质量，这已经为医学界所证实。年龄在21～35岁的男士们喜欢随时随地把笔记本电脑放在膝上办公娱乐，而电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度，散热又非常集中，放在腿上时电脑散热将造成阴囊温度升高2到3℃。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低和质量降低。这是男性不育的极重要因素。根据欧洲生育力研究报告指出，阴囊每上升1℃，就可能导致精子数量减少多达40%。男性不育的极重要因素。笔记本电脑散热尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。“

　　男性不育　都是辐射惹的祸?

　　手机、电脑，作为当今信息时代的高科技通讯产品，已进入人们工作和生活的各个领域。更是白领男人的工作必备装备。他们每天从早到晚，手机打不停，电子邮件收发不止，整个身体永远处在电磁辐射的环境之中。

　　中国中医科学院不孕不育专家、北京安定门中医医院首席不孕不育专家陶广正教授：“手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。约有40%的微波被人体吸收到体内深层，导致器官发热，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。