要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性 欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧 担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方 应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力; 性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
推荐阅读
???
???????? ???????? ??????? ???E????1.消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性 欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧 担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方 应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力; 性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2.提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。因此, 北京曙光医院专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休 息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
相关阅读
热门点击