丈夫节刮起男人下厨热潮，影响百万家庭。高度变化的社会制造出高强度的压力，使得这个时代的男人好像都不约而同的出现集体性的心理脆弱，大丈夫和小男人之间的衡量标准从过去的爱与责任转化为个人地位、实力、名与利的评估...

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　　高度变化的社会制造出高强度的压力，使得这个时代的男人好像都不约而同的出现集体性的心理脆弱，大丈夫和小男人之间的衡量标准从过去的爱与责任转化为个人地位、实力、名与利的评估。男人作为人子、人夫、人父，是家庭的顶梁柱，意味着责任，也意味着压力，特别是上有老、下有小的中年父亲。最近，一家知名网站调查显示，94.16%的人认为，30岁到50岁的男性大多都处于重压之下，有资料显示，在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。

　　而在人际关系压力和经济压力中，男人多数都能游刃有余，但是，唯有婚姻和家庭的压力，极有可能成为奋斗中男士的“压垮骆驼的最后一根稻草”。

　　很多看似成功的男士为了释放压力选择了声色犬马的夜总会或者赌场，甚至于毒品或者找二奶。事实证明，这些方式不仅没有化解消除压力，反而使得这些经历成为健康和人生的负担，也因此，如何合理排除已婚男士们事业和人际交往的压力显得至关重要。