2010年南非世界杯开战在即，这是属于无数球迷四年一度的“狂欢节”。在各路媒体的“催化”下，关于本届世界杯的各种专题层出不穷，而就在此期间如何保护自身健康的话题，成为很多人关注的焦点。据了解，近日广州各大医院的男科患者有所增加，其中一些男科疾病患者的疾病发作与观看世界杯有关。

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    做个健康的世界杯球迷

    广州现代医院专家提醒：男性球迷观看世界杯一定要注意身体，如果夜夜观战，不仅会影响家里人的休息，更会严重影响自身的健康。在此期间，暴饮暴食、过度兴奋、借助烟酒提神，情绪激动、睡眠不足等对男性健康有百害而无一利，一些男科疾病会乘虚而入，导致免疫功能下降，加重病情。所以熬夜看球赛，不妨调调生物钟，有意识多眨眼，少饮酒宜喝茶，合理安排饮食，如果身体出现不适症状要及时到医院检查就诊。

    早在2006年德国世界杯，广州现代医院男科就有统计过相关数据，世界杯开赛之后，前列腺炎症状在男性球迷中呈现出蔓延的趋势。临床数据显示：前列腺炎的日接诊量比往常高出30%左右，其中约50%的就诊病人是25～45岁的男性球迷。

    专家支招

    据广州现代医院男科黄主任介绍，急、慢性前列腺炎在医学界有着“男性健康第一杀手”的称号。前列腺炎发病的主要原因，是由于熬夜、嗜酒等不良的生活方式引起尿路逆行感染。黄觉湘主任还强调“看球切勿憋尿”，由于男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育等。

    黄主任提出几点忠告：一、生活规律、起居有常，不要为了足球夜以继日，而忘了享受足球的本钱。二、看球时尽量避免长时间久坐不动，要看一会儿就要适当的走动或站立。三、平时多饮水、多排尿，不要为了看球赛，连上卫生间的时间都舍不得。四、球迷朋友三五成群时，饮食要有节制，减少过多食用辛辣油腻食物。  

　　(编辑：陆进亮)

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