导读：秋季注意滋润养生，性生活更应保养。秋季是一个干燥的季节，秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季要注重滋润养生，性生活更应该保养，下面我们来一起看一下：

　　秋季养生：性生活保养要抓住时机

　　随着立秋、处暑的过去，秋天慢慢的来临，大家都纷纷的搜寻秋季养生之道，其实在秋季夫妻性生活也需要保养。下面就来看看秋季夫妻性生活的保养秘诀。

　　秋燥让女子欲望减退

　　秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津，秋令之际，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。

　　性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。

　　秋天可适当收敛性趣

　　秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

　　秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。

　　秋季前列腺易出问题

　　秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

　　秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

　　男性频道小编温馨提示：以上介绍的是秋季保健常识，希望对大家有所帮助，秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：汉诺金艾伯顿薯蓣粉浓缩片(http://www.go9939.com/Products/syfnsp/index.html?source=9939-fxj)天然薯蓣和甘草提取物，添加纯桦树木糖醇，富含原薯蓣皂甙等有益成份，补肾壮阳、增强男性性欲和性能力。

（编辑：樊雪娇）