健康导读，气候寒冷导致抵抗力降低，男性朋友体内的一些隐藏“破坏分子”开始出来捣乱，你也有类似的状况么？

　　健康导读，气候寒冷导致抵抗力降低，男性朋友体内的一些隐藏“破坏分子”开始出来捣乱，你也有类似的状况么？

　　一场秋雨一层凉，目前前列腺疾病相关咨询比例迅速升高。专家介绍说，同很多疾病气温下降患者主观感觉会减轻的情况相比，前列腺疾病确实有寒冷季节症状加重的特征。这是因为低温会使体表血管收缩，如果患者会阴部未得到科学的保温，则前列腺会供血不足，进而使得各种症状加重。

　　前列腺增生、炎症等疾病，是男科疾病中最常见的，好发于20-40岁青壮年男子。

　　慢性前列腺增生、炎症本身无致命性的严重后果，但前列腺炎“窜扰”其他泌尿系器官，特别是其伴随出现的男性功能障碍如阳痿、早泄等所引起的精神负担，则往往超过疾病本身。因此，尽快对其进行彻底治疗，是获得健康乃至良好生活质量的关键。

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　　慢性前列腺炎的保健可归纳为如下几个方面：

　　(1)自我调节心理，正确对待疾病，消除不必要的恐惧心理，保持心情舒畅，切忌过度劳累。

　　(2)饮食以清淡易消化吸收为佳，多食用蔬菜瓜果，特别是苹果，忌辛辣刺激的食品，戒酒，减少前列腺充血水肿的机会。

　　(3)尽可能少骑自行车，更换宽大柔软的自行车垫，增加骑车期间的休息次数和时间，避免久坐。

　　(4)避免长时间地憋尿，减少尿道压力增高时对前列腺的刺激。

　　(5)自我调节性生活，既不纵欲亦不禁欲。

　　(6)适度进行体育活动，做到早起早唾，养成良好的生活习惯。

　　(7)做到每天能进行热水坐浴，并能进行穴位的按摩，增加前列腺局部血液回流，减轻炎症及水肿。

　　(8)保持大使通畅，避免发生便秘及腹泻。

　　上述内容介绍了慢性前列腺炎的保健法，然后在配合医生的治疗想必很快就会得到一个健康的体魄了。