前列腺是男性的生命腺，对男性来说起着非常重要的作用，据国家医学界的报告显示前列腺疾病的发病率正在呈上升的趋势，现在的男性非常关注前列腺疾病的预防与保护，下面就说下保护前列腺应该吃什么?

　　前列腺是男性的生命腺，对男性来说起着非常重要的作用，据国家医学界的报告显示前列腺疾病的发病率正在呈上升的趋势，现在的男性非常关注前列腺疾病的预防与保护，下面就说下保护前列腺应该吃什么?

　　①车前草糖水。

　　每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

　　②灯心花苦瓜汤。

　　每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

　　③冬瓜海带薏米汤。

　　每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

　　④公英银花粥。

　　蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

　　⑤土茯苓粥。

　　土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。