受广告影响，一提前列腺，男人们都多少有点紧张?男人们其实完全不用提前列腺色变。我们诚邀男科专家给大家介绍一下保持前列腺健康的饮食宝典。

　　受广告影响，一提前列腺，男人们都多少有点紧张?男人们其实完全不用提前列腺色变。我们诚邀男科专家给大家介绍一下保持前列腺健康的饮食宝典。

　　蔬菜、水果、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等　此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　干果、杂粮、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　保健饮品、草药、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等　鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。