早泄让许多男性朋友恨得牙痒痒，对于这样一个摧毁男士自尊心的疾病确实对男性造成诸多不良影响，所以彻底根治早泄是非常有必要的。现在为了帮助男性朋友彻底赶走早泄，特来介绍四组动作，让早泄患者轻松摆脱早泄带来的困扰。

四组动作让早泄不再伴随你身边：

1、俯卧式疗法：早泄患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

2、仰卧式疗法：早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

3、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

4、坐式疗法：早泄患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。 

早泄的存在为男性朋友带来极大危害，一旦发现早泄存在要及时就医，严格遵守医嘱来进行治疗，同时也要掌握正确的护理方法，有助于疾病的及时恢复。加上以上四组动作，让患者恢复健康不再是难题。