男性疾病有很多种，其中前列腺增生是比较常见的一种，前列腺增生的危害是不容小视的，如果没有治疗好的话还可能诱发出其它疾病。所以大家要做好预防前列腺增生的工作，下面就介绍一下怎么样预防前列腺增生的发生。

一、避免受寒：在天气变化或者季节交替时需要注意保暖，夏季不要贪凉，冬季尽量避免外出，外出时需要进行足够的保暖措施，此外，需要预防感冒的发生，在感冒流行期间不要外出，防止传染的发生。

二、劳逸结合：过度的劳累会损伤中气，而中气不足则会导致排尿无力，引起尿潴留，从而导致前列腺增生的出现，在平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

三、合理饮食：不要吃辛辣刺激性食物，因为这类食物会导致性器官充血，还会引起痔疮、便秘等症状，压迫前列腺，加重病情，因此在饮食上应该注意清淡，此外需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

四、合理用药：一些药物可能引起排尿困难或者尿潴留，因此在服用时需要注意，尤其是长期服药者，必须注意观察药物可能带来的副作用。

上面内容为大家介绍了怎么样预防前列腺增生的发生，生活中许多因素都会诱发前列腺增生。因此，大家要想预防前列腺增生的发生，应该根据这些致病因素，做好对应的预防工作，不要让前列腺增生找上门，影响自己的健康。