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怎么做可以预防前列腺增生

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月02日

前列腺增生的发病率和发病人群逐渐增多,对患者的伤害更是不容忽视。男性是家里的顶梁柱,一定要有个健康的好身体,生活中可以做好预防工作,避免前列腺增生等威胁正常生活的疾病。

怎么做可以预防前列腺增生

前列腺增生该如何预防?

一、不食辛辣刺激性食物:男性朋友要在日常生活中做到不食用辛辣食品,而且饭菜也不要过于的油腻,由于这些食品是会导致男性前列腺充血,因此应该要尽量的少食用。

二、避免久坐:由于前列腺是处在一个特殊的位置上,尤其是在夏天,男性朋友如果长期的久坐是会造成前列腺受到过度的挤压,从而引发前列腺充血。

三、不要憋尿:憋尿的习惯,在现实生活中,男性朋友或多或少会有憋尿的习惯,长期的憋尿是会到导致男性膀胱充满尿液的,如果没有及时的排出,是会造成尿液中的垃圾毒素沉积在前列腺、尿道、膀胱中,这不仅仅是会造成前列腺增生,还且还将是会导致其他泌尿感染性疾病的发生。

四、适量补充饮水:有些患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

五、严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒。

有不良生活习惯的男性朋友,希望可以对自己的身体负责,俗话说“养生做的好,健康用不老”,希望以上的介绍您能够在生活中多加注意。对于已经检查出前列腺增生的患者也不能灰心,应积极的战胜病魔!

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