专家说进入冬季以来，又到了前列腺增生的高发季节，在门诊当中很多患者前来就诊，那么男性朋友如何在冬季预防前列腺增生的发生呢?专家说要注意避免坐冰凉椅、慎服感冒药以及尽量不憋尿等，具体内容下面为您详细介绍。 

男性朋友在外出的时侯不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，还要注意避免在街心花园、公园、小区健身园地等处的冰凉长椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的时侯也不要随便坐在山石、台阶上，因为这样情况都很容易会使外邪侵袭到男性的前列腺，造成疾病的发生。 

无论是小便起夜，还是外出活动时，对于体质相对较弱的老年来说都应当注意防寒防风工作，以免感冒。因为一旦发生感冒，要注意规范用药，不可自行盲目用药，因为很多感冒药会给男性前列腺造成很大的负担，诱发疾病发生。 

要做好前列腺增生的冬季预防，还要注意尽量不要憋尿。有的老年可能半小时就得尿一次，虽然每次尿量不多但是比较痛快，可是天一冷就懒得去厕所，所以总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这主要就是因为憋尿影响到了他们的前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，所以导致了排尿障碍的发生。 

以上介绍的是前列腺增生的预防方法，希望对患者有所帮助，专家说在生活中注意以上三点，可以在冬季有效的预防前列腺增生的发生，对于已经复发的患者来说，要积极的进行治疗，最后祝愿前列腺增生患者早日恢复健康。