各位男性朋友都是知道前列腺是生殖器中的一个重要组成部位，如果前列腺出现什么问题的话，对于整个生殖器官也是会有威胁的。与其受到前列腺增生的折磨，还不如在生活中对这个疾病进行有效的预防，如果不懂的朋友可以往下面看看。

预防前列腺增生的方法：

1、定期到医院做筛检，男科专家建议男性到了50岁以后，就应该每年到医院做直肠和前列腺抗原检查了。如果您家里面父辈有人得过前列腺癌的话，到了40岁就该去做检查了。

2、多吃点豆类食品，相关调查数据显示日本的男性患上前列腺癌的几率要比美国男性地上几倍，就是因为日本人比较喜欢吃豆类食物，而美国人吃的比较多的是高脂肪、高热量的食物，这样就容易得前列腺增生，最后就会诱发前列腺癌。

3、平时多吃点西红柿，美国哈佛大学医学研究人员做过一项研究，发现平时饮食中经常吃西红柿的患上前列腺癌的几率比那些不吃的低很多，因此大家平时可以吃点西红柿。

4、婚姻生活一定要有规律，短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7％。

上面是小编和各位朋友介绍了关于前列腺增生的预防方法，希望对大家会有一定的帮助。想要预防前列腺增生这个疾病，就一定要将预防的方法融入自己的生活里面，这样才能一直抵御这个疾病。希望大家对前列腺增生会重视起来。