精索静脉曲张是一种我们生活当中较为常见的静脉系统疾病，导致这种疾病出现因素比较多，一旦患上这种疾病会给患者朋友们的身心健康产生很大的危害，对于他们的日常生活也非常不利，下面为大家介绍一下生活中如何护理精索静脉曲张：

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态，可避免静脉曲张。

妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用，达到预防静脉曲张的目的。

足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品预防静脉曲张效果更佳。

抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

综上所述就是对生活中如何护理精索静脉曲张这个问题的简单讲解，希望大家看了以后可以对精索静脉曲张的了解更加深刻，只有我们充分的了解精索静脉曲张疾病方面的知识，我们才能有效的避免这种疾病的发生。