2第二个就是经常洗完热水澡用手按摩按摩阴囊，这样有助于促进阴囊的新陈代谢，会抑制精索的变大和扩充。
3第三个是多吃一些促进身体排泄的水果和蔬菜什么的，比如苹果啊什么的，这样可以促进身体的消化，而且可以缓解精索的堵塞。这些都是对精索静脉曲张比较好的办法，我建议都要试试，并且坚持下去。
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