随着生活节奏地加快，男性朋友的不规律的习惯很容易导致一些疾病的发生，精索静脉曲张就是比较常见的一种，它的出现，有可能导致男性不育的发生。为了能够成就爸业，在平时的生活中，应该做好该疾病的预防措施，那么精索静脉曲张该怎样预防呢?

1、注意饮食：人们应当先从饮食入手，避免食用过于刺激性的食物，应当多食用含有维生素的食物，在这些维生素中对血管的恢复较为有利，长期食用对身体的治疗和预防都有着重要的作用，花生油、新鲜蔬菜等都是含维生素E较多的食物。

2、控制性生活：尤其是一些青年男性性冲动的情况较为常见，而男性发病多数都是与性冲动旺盛、生殖器官过度充血水肿导致，因此，避免受到性刺激的影响有利于预防精索静脉曲张。

3、注意卫生：平常应当注意个人清洁卫生，勤换贴身衣物防止病菌的侵入，贴身衣物在使用是短时间后应当使用高温消毒杀菌，平常也不应当身着过于紧身的衣物，才能有利于散气，从而降低阴囊内的温度，进一步达到预防精索静脉曲张的效果。