得了精索静脉曲张会令男性朋友痛苦异常，对生理和心理都有重大的影响。如果不小心得了精索静脉曲张，也不要悲观。积极的治疗措施，还是很有效果的。那么男性朋友得了及时静脉曲张怎么办呢？

1得了精索静脉曲张的朋友，不要急躁，要有良好的生活习惯，平时注意阴部的卫生。多补充有益于精索静脉曲张恢复的微量元素------锌，以及一些重要的维生素，例如维生素C、维生素E。平时喜欢抽烟喝酒的朋友，要减少吸烟的次数，不要喝酒。另外，辛辣刺激性的食物要少吃，以免加重病情。多喝水多做运动，减少性生活的次数和时间，提高性生活质量。一定要避免前列腺充血，诱发前列腺炎的发生。

2得了精索静脉曲张的朋友，不要只是采用冷敷的方法，如果只是冷敷的话，效果不是很好。可以买一些紧身的裤子和内裤，利用外力帮助精索静脉曲张得到改善。另外不要做非常剧烈的运动，以免引起病情的加重。