多数情况下，遗精主要指的是男性遗精，因为女性虽然也存在遗精，但是对于身体的伤害可以说是没有，当然，特殊情况下例外，但是男性不同，伤害性非常大，因此，要把握好男性遗精的主要因素，及时的预防，下面，就男性遗精的主要因素进行介绍：

1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如手淫过频，经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

2、体质虚弱：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

4、诱发因素：白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

5、压力因素：由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。民间有“一滴精十滴血”之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4—5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

专家指出：对于男性遗精要有正确的认识，不要以为什么情况下男性遗精都是一种疾病，就以精神性因素引起的遗精来说，只要经过适当的调理，以及改变病因，那么基本就能够改变遗精的情况，事实上，对于遗精有较大心理压力的情况下，对于病情也是非常不利的。