男性不管有什么病，只要涉及到了JJ，都会让人觉得不舒服。那么当发现自己有弱精子症的时候，当然这个得医生去检查后得到，要如何办呢，要如何处理呢，今天给你一些建议和经验哦。

1弱精子症有可能是因为化学元素造成的，所以，建议你最好是可以在清洗自己的内衣的时候，少用化学物质的东西，尽量用一些温和的物质来进行清洗。而且在暴的时候，要记得，必须全干的状态下再穿，尤其是内衣。

2动的时候，一定要记得，不能让自己的生殖器受到伤害，否则可能会加重这种病情。还有，也要记得卫生清洁，最好不要让自己有什么包皮垢或者是龟头炎症的出现和发生。

3弱精子症的人，不能接触噪音重的地方，所以，最好可以在安静的环境下工作和学习。如果你的工作是噪音重的地方的话，建议你可以换一个工作环境，否则你只能无孩子。