当今社会，随着工作压力的影响，很多男性健康出现严重问题。由在平时没有做针对性的预防措施，导致影响越来越大，最终使生活无法继续进行。尤其是当男人得了性功能障碍之后，还会对心理健康造成影响。那么当男人得了性功能障碍之后应该在饮食上注意哪些问题?

1、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

希望通过专家的讲解，能够对大家的健康带来帮助。由于性功能障碍最近两年发病率不断飙升。所以，希望广大男性朋友在平时加强预防，安排好自己的生活，不要做伤害身体的事，这样就不会患上性功能障碍。