对于男性来说，很多朋友相信都有过遗精的现象，而对于遗精来说，这是一种正常的现象，所谓“精满自溢”，说的就是这个道理。但是有些人遗精没有了规律，这就不是正常现象，这有可能是由于食物所引起的。那么男人常吃哪些食物会容易遗精呢?下面就让我们一起来看一看吧。

芝麻：

遗精的诊断不能单靠疾病，食物可能是导致遗精的祸首!根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

海松子：

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

牡蛎肉：

性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

虾子：

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。

茭白：

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

上面所说的几种容易导致男性遗精的食物的相关内容，相信各位男性朋友在看过之后都知道了吧。对于男性遗精，我们不仅仅可以通过食物来调节，还可以通过在平常的时候，多养成一些好的行为习惯来充实自己，这对于防止遗精是有很好的作用。