专家表示，无精症是男性不育的常见疾病，指三次射精的精液中均没有发现精子的症状，精子对男性的生育非常重要，如果男性的精液中不存在精子会造成不育，提醒大家一定要引起重视，那么到底怎么预防男性无精症?我们来进行解答。

1、放松心情：专家说精神压力过大会造成精子生成异常，所以大家预防无精症需要适当放松自己。

2、性健康：保持良好的性行为能更好的保护生殖器，避免发生无精症。

3、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温能使男性的精子质量下降，同时高温能抑制睾丸生精，所以大家一定要注意少去桑拿房、蒸汽浴室。

4、注意饮食：提醒大家少吃油腻的刺激性食品能预防无精症的发生，而且需要多吃瓜果蔬菜、鱼等，另外男性需要保证精子所需的营养物质。

通过上述专家的介绍，相信大家对这种疾病的知识已经有所了解了，预防男性无精症需要对上述介绍的注意事项引起重视，同时患有这种疾病需要对这种疾病及时的治疗，如果忽视不管，很有可能导致男性不育的发生，需要大家引起重视。