步骤/方法：
1首先我们需要积极治疗身体中原有的疾病，只有把自己原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。所以如果你有生理性的疾病一定要及时治疗。
2其次是一定要调整你自己的生活方式，要合理安排工作和作息时间，要放松身心，滑精也会相应减轻或消失。
3次我们可以通过进行冷水浴的治疗方法来治疗遗精，我们可以每天用冷水冲洗阴囊一二次，每次二三分钟就可以了。
4此外，我们还可以到开些中成药服用。平时我们要多多锻炼身体。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。
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