可能很多人都不知道我们身上的很多疾病都是由于我们生活习惯不好或者饮食不当导致的，死精症也是有可能由于我们生活中很正确的行为导致的，我最近被检查出来有死精症，医生告诉我跟我自己平时生活缓解这些是有关系的，我仔细想了下，总结了下，跟大家分享下。

1远离死精症要坚持卫生的性生活，有时候不洁性交会感染性病，减少性交带进来的病毒对精子会产生很大的杀伤力，甚至导致精子死亡。

2远离死精症要注重养生，加强对肾精的补充和养护，给精子提供丰富的营养，男人只有养精蓄锐才能有高质量的精子产出。同时要提醒男性朋友要慎用补品，误用的话反而会导致病情加重。

3远离死精症要调整起居，长期生活在恶劣的环境中，或者男性长期喝酒抽烟，没有给精子提供一个好的环境，导致精子的活力下降。