患有无精症对男性朋友们可是有不小的压力呀吗，尤其对于未成婚的男性压力是最大的，所以大家都想要知道怎么对无精症进行预防，那么治疗无精症要及时明确症状，生活护理上要注意饮食。 那么，生活中如何预防无精症？

1蘧?⒒颊呔?圆荒艹檠毯染仆??膊荒芑贡匦胍?跎俟ぷ餮沽Α⒋┛硭赡诳恪⒈苊庠诟呶禄肪持泄ぷ骰蛏?睢?

2蘧?⒌幕颊弑匦胍?喑院?勘冉细叩氖澄铮?袷且韵抡庑┦澄锒伎梢远嘤茫耗凋?00毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

3蘧?⒒颊咴谏?钪锌梢允实钡亩嗖钩浒被?幔?庋?幕坝兄?诰?拥男纬伞０被?崾澄锶纾??恪⒛圉?Ⅵ嫌恪⒋?恪Ⅶ┯恪⒑２巍⒛?恪⑽吓?其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。