同事小张都结婚三年了，身边的同事们跟他同期结婚的，现在孩子都差不多2岁多了，可是小张妻子肚子一直没有动静，于是就去医院检查，发现小张原来患有无精症的症状，在配合医生的治疗下，饮食调理也是必不可少的。只有营养和饮食搭配均匀，男性的身体才能够更快的恢复。

1可以去市场买一些金橘根，然后在买一些猪肚，将二者都洗干净，然后再去一起下锅煲汤，金橘根煲猪肚无需放过多的调料，以免破坏金橘根煲猪肚原来的味道，金橘根煲猪肚适用于肝气郁滞型无精症。

2同时可以选择黄芪、桃仁、小茴、墨鱼这些材料，墨鱼一条就可以了，把黄芪、桃仁、小茴洗干净，然后在和墨鱼一起煮水，黄芪桃仁小茴煲墨鱼也需要加过多的调理，以免遮盖黄芪桃仁小茴煲墨鱼原先的味道，黄芪桃仁小茴煲墨鱼适用于瘀阻脉络型无精症。

3最后就给朋友介绍一个养生参芪双核粥，可以将买来的黄芪，党参，荔枝核，芒果核，粳米这些食材洗干净，然后在煮成粥，可以放一些黑芝麻，小茴香等等，根据个人的胃口选择，养生参芪双核粥适用气虚血滞型无精症。