阳痿简直可以说是男性朋友的奇耻大辱，不少男性都觉得患上这种疾病是见不得人的。所以，即使患上了阳痿也不愿意到大医院去求医，导致情况越来越严重。其实，防治阳痿还是可以通过很多小方法来取得治疗效果的。

男人预防阳痿的秘籍有很多，节制房事很重要，男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。

男人预防阳痿一定要注意饮食，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

生活中防治阳痿的秘籍繁复多样，而且这些小方法还非常容易操作，只要坚持不懈地使用这些小方法，就能够取得不错的效果。即使已经患上了阳痿，使用这些小方法也能够起到减轻症状的效果。