很多朋友，一提到性功能障碍这样的疾病，就走的远远的，不要意思去听，实际上很多人对这方面都不懂，下面我来和大家分享一些经验，希望可以帮助大家克服心理，对大家有所帮助
步骤/方法：
1 在我们吃饭的同时，我们可以煮一些壮阳的食物牛鞭、羊肾等，因为动物内脏含有大量的性激素，增强性欲。但是要注意不要吃辛辣的东西，太刺激的的食物会造成局部刺激麻痹，激素紊乱。
2 硗馕颐且?幸桓龊玫南肮撸????土叮?銮刻逯剩?蛭?硖逍槿酰??绕＠停??卟蛔愕氖焙蛉菀椎贾戮?裎?也徽瘢??砸?⒁庑菹ⅲ?乐构?停?髡?惺嗌窬?低车墓δ苁Ш猓?
3 还有就是避免平时太频繁的性生活，要适可而止，一定时间内避免各性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，有利于帮助性功能障碍的康复
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