专家指出：一般来说，阳痿患者没有饮食禁忌，但最好保持良好的饮食结构，当然，有一些食物对男性的性功能是非常有利的，这也可以说是饮食治疗方式的一种，对阳痿的治疗奉行不单一的原则，尽量从各个方面尝试恢复。
1、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
2、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等多种阳痿的饮食习惯。
3、宜多吃动物内脏。这是常见的阳痿的饮食习惯。
4、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。这是阳痿的饮食习惯之一。
5、不要酗酒。
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