有很多男性在性生活时会出现不能勃起或者勃起困难的经历，并且这些情况逐渐发展就会引起阳痿。这另他们大伤脑筋。这除了与工作压力大有关系之外，与所吃的食物也有分不开的关系。由于所吃的食物中含有不利于性器官发展的物质，所以长期使用就会导致男性阴茎不能正常勃起甚至阳痿，下面就为大家介绍六种对阴茎勃起不利的食物。

1、啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

2、盐

吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证实，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

3、肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，假如爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

4、面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

5、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

6、饼干

饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。假如是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

以上所介绍的这六种食物，男性如果经常吃会对身体很不利，希望大家在平时尽量少吃，要多吃一些含蛋白质高的食物，这样才能使身体更加健康。除了这些，在平时也要多留意自己的身体，如果发现自己有阳痿的迹象，要及时到医院进行检查。