随着社会竞争的加大，年轻人的生活压力也越来越大，这就使得很多年轻的上班族出现了早泄的现象，如果只是偶尔的过快射精，那是属于正常的生理现象，但是如果是长期出现这种情况，就要引起注意了，一般诊断早泄都是靠患者对病情的陈述来确诊的，因而一定要对自己的情况有所了解，注意掌握正确的护理方法，避免进入误区。

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

在男子性功能障碍的疾病中，早泄的发病率仅仅次于阳痿，很多人容易把它和正常的生理现象造成误解，因而一定要请专家为自己判断究竟是早泄还是勃起功能出现的障碍，这对于日后的诊断和治愈都是非常关键的，广大男性患者切忌不要有太大的心理负担，良好的心态是有助于疾病的痊愈的。